Physical-Mobility Training

Nach10 Einheiten wirst Du eine Veränderung verspüren. Nach 20 Einheiten wirst Du die Veränderung sehen und nach 30 Einheiten wirst Du einen neuen Körper besitzen.
Joseph H. Pilates


Rückblickend auf eine über 40jährige Kampfkunsterfahrung sowie eine Vielzahl von Zusatzausbildungen im Bereich Sport u.a. einer mehrmonatigen Pilates-Trainer Ausbildung, biete ich neben dem allgemeinen Fitness Training, das PHYSICAL-MOBILITY Training an. Diese Training besteht hauptsächlich aus einer Mischung von Bewegungsformen der Kampfkunst sowie speziellen Pilates Übungen.

Dieses Training wurde zwar von mir hauptsächlich für Leistungssportler entwickelt, doch durch die Bewegungsvielfalt sowie Intensität kann es auch für andere Zielgruppen sehr gut eingesetzt werden. Es eignet sich im Übrigen sehr gut zur allgemeinen Prävention.

 

Daher überall anwendbar, für jeden ist etwas dabei. Das PHYSICAL-MOBILITY Training  ist ideal für ein Ganzkörpertraining!

 

Als langjähriger  Trainer in den Bereichen Kampfkunst sowie dem allgemeinen und sportartspezifischen Fitness- und Aufbautraining, zählen neben dem  PHYSICAL-MOBILITY Training noch folgende Aktivitäten zu meinen Spezialgebieten:


Zertifikate und Zusatzausbildungen:

 

Zertifizierter K-Taping Therapeut
Fachqualifikation "Akupunktur im Sport"
Kampfkunst Trainer
Pilates Trainer
Instractor "Nike-Dynamic-Training"
FLEXI-BAR Trainer
Aerobic Trainer
Ausbildung zum Heilpraktiker
Kettlebell Grundausbildung
Medical Flossing


Personal Trainer

Spezialgebiet sportartspeziefisches Aufbau- u. Fitnesstraining speziell nach Sportverletzungen.



Erfahrung über Jahrzehnte (Auszüge):